发质变差是什么原因

1、精神压力和营养不足

精神压力和情绪刺激会引起脱发，严重情况下甚至会大量脱发，导致局部头皮光秃的情况。另外营养不良也会引起脱发，在明显缺乏蛋白质的情况下，头发不仅生长缓慢，还容易脱落，而且发质变差，头发变细、发脆、枯干、颜色变浅。头发的主要成分是角蛋白，属于一种蛋白质，头发黑色素需要一种叫做“酪氨酸”的氨基酸作为原料。而制造黑色素和角蛋白的过程中，又需要多种B族维生素和微量元素的帮助，这些营养都来自于食物，如果营养不足，发质便会变差。

2、洗发水直接接触头皮

挤出洗发水后直接在头发上揉搓，起泡效果很差，对头发的清洁力也会大打折扣，这样洗头发容易导致毛鳞片翘起，头发更易受损，发质便会变差。类似于使用洗面奶时，应该先在手上或用起泡网揉搓出足量泡沫之后，再放到头发上按摩头皮和发丝，这时无论是清洗力度还是对毛鳞片的保护程度都是最适宜的。
3、洗发时用指甲抓头皮

头皮虽然在看不见的地方，但是也和娇嫩的肌肤一般，**脆弱，如果每次洗头都用指甲去抓，头皮不但容易受伤，也很容易导致角质层脱落，造成头屑分泌过多，甚至出现瘙痒红肿的情况。洗发应先揉搓出丰富泡沫后，再放上头皮用指腹隔着泡沫轻柔按摩。

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