睡眠不足有黑眼圈怎么办

缓解黑眼圈的方法：

1、可以用温水将软毛巾沾湿，放在眼皮上，能够促进眼部血液循环，注意用温水，不可用热水。

2、将蜂皇浆和蜂粉按照适当比例混合，薄涂于黑眼圈部位，大约一小时后用水清洗即可。

3、早晚坚持用眼霜，配合按摩，在黑眼圈处打圈，最好选择成分中含有月见草的，月见草有帮助舒缓眼疲劳的作用。

黑眼圈，从医学上说就是由于眼部皮肤的血管血流速度过于缓慢形成滞流，导致**供氧不足，血管中的代谢废物积累过多，造成眼部色素沉着，也就形成了黑眼圈。黑眼圈的出现确实与睡眠不足有关，由于睡眠不足使得眼部血管持续充血，这种黑眼圈大多和化了烟熏妆一样，若隐若现的。但是，如果把黑眼圈都简单的归咎于熬夜，是不科学的。因为很多有黑眼圈的人会发现，即使自己每天睡眠时间充足，可是它还是顽固的存在着。其实有的人天生眼皮薄，皮下**少，那么在血液流过时就容易形成黑眼圈，这也就是大家口中天生的黑眼圈了。其次由于身体的原因和由于眼部皮肤色素的过度沉着，也会出现黑眼圈。

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