参加溯溪活动要注意什么

溯溪是集登山、露营、攀岩、野外求生等综合技能于一身的户外运动，与其他休闲活动相比危险性较高，因此一定要多做准备，主要注意以下几点：

1、在溯溪场地方面，尽量选择地形开阔、溪流*缓、溯溪活动频繁的地区，如果户外经验不丰富，一定要选择难度系数较低的场地。

2、参加溯溪活动之前，一定要参加各种训练，多阅读书籍及资讯，熟练掌握溯溪运动的相关技能。

3、从事溯溪活动一定要组队结伴，在资深经验者的指导下进行溯溪活动，队员中新手的人数不宜超过三分之一以上。

4、对于溯溪地的气象要有一定的了解，选择好天气，避免在豪雨期、梅雨期及台风期进行活动。

5、每次活动之前都要做好完善的计划，并把详细的内容备份给留守人知晓，随时保持联络，才能在发生意外时得到及时救援。

溯溪新手一定要在专业人士的陪同下进行溯溪活动，并提前学习相关知识，不能临时起意就去溯溪。活动的**者一定要有周全的计划，从溪流的选择、队伍组成、气候变化、资料搜集、路线、交通、装备、食物采购、医药品的准备、人员职务分配等方方面面都要考虑好。

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