·每周洗头2-3次，洗头后还要用护发素给头发补充营养。
·使用不含硫酸盐的洗发水，成分表中的月桂基硫酸盐、硫酸钠或者月桂基硫酸铵等都属于硫酸盐。
·头发油的时候可以使用蓬发粉，使用前充分摇匀，然后在距离头皮20-25厘米的位置向发根喷洒适量的蓬发粉。
·定期梳头，使用宽齿的塑料梳子理开打结的头发，先梳理发尾，然后再慢慢清理上面的头发，最后用鬃毛梳从上往下梳头发，这样头皮上分泌的天然油脂就能涂抹到发梢了。
·自制发膜，取1-2个鸡蛋的蛋清，加入15毫升新鲜芦荟胶后充分混合，涂抹在发丝上，保持10-15分钟，然后再用温水将发膜**。
·很多高端沙龙都有角蛋白护理项目，能让头发更加茂密、柔亮，还能抚*毛躁。
·可以用温热的天然精油按摩头皮，按摩头皮可以刺激头发毛囊，帮助生发。
·尽量不要使用吹风机、夹板或者卷发棒，会引起分叉或受损等问题，让头发看起来更少。
·尽量不要染发烫发，染发剂里的化学物质会让头发干枯，再配合使用一些做造型的工具的话，头发会受到更严重的损伤。
·头发突然变少可能是压力造成的，最大程度地减少压力能改善头发健康。
·不要每天扎马尾，不然可能造成头发紧张、脱发。
·不要梳理湿头发，因为这时头发最为脆弱，也最易受损。
·头发特别稀疏的人可以考虑接发或者植发。
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