滑雪初学者首先要做的练习是什么

滑雪初学者首先要练习三种基本的滑降技术，包括直滑降、斜滑降、犁式滑降；两种转弯技术，指犁式转弯技术、犁式摆动转弯技术。初学者学习滑雪，不能求急、随意、莽撞，因滑雪运动是在滑动中操纵技术，重心不易**，易形成错误动作，所以从学习滑雪开始，就应在专业技术人员严格指导下进行。

初学者应仔细了解滑雪的高度、宽度、长度、坡度以及走向。高山滑雪是一项处于高速运动中的体育项目， 看起来很远的地方，可能在眨眼之间就到了。如果滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，因此需要提前了解，以便及时做出反应。

在初级滑雪道上对这些技术反复练习，力求在实践中掌握要领，切不可只图痛快和刺激长时间玩直滑降。虽然直滑降很有乐趣，但对滑雪水*不会有太大长进。可以拿出大部分时间学习转弯技术，因为它是滑雪技术的精华所在。

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