军训晒后修复用芦荟胶还是面膜

军训晒后修复可以用芦荟胶，也可以用面膜，两者可以同时使用，并不冲突。在军训期间建议每天晚上涂抹芦荟胶进行修复，芦荟胶可以舒缓镇定肌肤，而且添加剂会相对少一些，每两天敷一次面膜，面膜以补水为主，注意不要使用含有酒精的面膜，会刺激**的皮肤。

而且不建议在晒黑后立即使用美白产品，因为皮肤受损后比较**，最好先用补水的产品，等肌肤稳定下来后再使用美白产品。

还有一点需要注意的是军训的时候一定要做好防晒工作，不要等到晒伤、晒黑后才采取补救措施。军训期间正好是最热的一段时间，而且要在太阳下晒久，所以必须涂抹防晒霜，防晒霜要提前半小时涂，成膜后才能有效防晒，最好一小时补涂一次，否则流汗会使防晒霜失效。

防晒霜要选择高倍数且防水的，除了脸部，身体防晒也要用上，不仅仅是为了防晒黑，更重要的是防止晒伤皮肤。

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