怎样才能变白

想要让皮肤变白，要注意以下几点事项：

1、首先要注意防晒，尽量避免在夏季早上10点-下午2点出去，因为一天当中这段时间的阳光最强，紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大，如果出门一定要涂好防晒和打遮阳伞等，出门前半小时就要涂好防晒，并且要涂够足够的量，每隔2小时还需补涂防晒霜。

2、外出回家后应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，并涂抹身体乳。暴晒后可以用毛巾包着冰块来镇定发红的皮肤，少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生，可以涂抹芦荟胶来进行晒后修复。

3、多吃黄瓜、草莓、***、桔子等水果蔬菜，因为其中含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，少吃油炸食品，这些会导致黑色素沉着和雀斑生成。

4、要保证充足的睡眠，少抽烟、少喝刺激性饮料，养成良好的生活习惯有助于保持肌肤的光泽。

5、最后就是使用一些美白产品，例如面膜、精华等进行美白护肤。

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