跪姿健腹轮的危害

跪姿健腹轮常见的危害

健腹轮是一种强度非常高的运动，在运动过程中对腰部的力量和肌肉的柔韧度有很高的要求。而跪姿健腹轮让身体的*衡能力降低。在上半身前倾的过程中，很容易让身体失去**，导致腹部肌肉严重拉伤或者是造成身体其它部位因为撞击受到伤害。

随心一句： 感谢您给了我生命，让我能够在这个世界上生存！如果没有您，我所拥有的一切将会为零，正因为有了您，我才会绽放生命的光彩！

随心一句： 花雨梦，几多情，魂依今生，一切终将逝去，永恒的只有凄美的思念。一曲离殇，此生，你注定是凋落在我身后的繁华旧梦。

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