吃水果后多久喝水

吃水果30分钟后喝水

吃水果后，建议等待30分钟再喝水，这个时候水果大部分已经被人体消化和吸收了。吃水果后不要马上喝水，主要是因为水会将肠胃内的胃酸冲淡，导致肠胃消化功能变弱。并且水、水果和胃酸之间会出现氧化反应，容易引起腹泻的现象。

随心一句： 我知道遇见你不容易，错过了会很可惜，我不希望余生都是回忆，想余生每天都是你。

随心一句： 一个人吃饭，一群人狂欢；一个人哭泣，一群人欢笑；一个人回忆，一群人轻吐烟圈。从始至终，别人看到的只有伤口，这痛只有自己才知道。

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