花青素哪些人不能喝

花青素是一种天然的水溶性色素，除了部分对其过敏的人，其他人都可以饮用。花青素的本质是一种生物类黄酮，抗氧化能力极强，能够**体内的**基，预防皱纹，保持肌肤的弹性，延缓衰老。经常饮用还具有保护视力的作用。

花青素过敏的人不能喝

花青素是一种天然的水溶性色素，除了小部分对花青素过敏的人，其他人都可以饮用。花青素广泛的存在于自然界的众多植物中，在蔬果、鲜花中起到呈色作用。

花青素的本质是一种生物类黄酮，具有较强的抗氧化能力，能够**体内的**基，保持维生素在人体内的活性，延缓衰老。适量饮用花青素可以预防皱纹，保持肌肤的弹性。

花青素可促进视网膜中的视紫质的再生，能有效的预防重度近视及视网膜剥离，对人的视力具有一定的保护作用。黑枸杞、蓝莓、葡萄籽等食物中含有大量花青素，食用对人体健康有益。

随心一句： 原本以为，只要紧握着你就可以到永远，却没想到，握得越紧，失去的也越快。其实不想绑住你，但是却总是不由自主，因为我害怕，我怕失去你，我怕一个人面对孤单的世界。我没那么勇敢，即使你说我要坚强。也请别对我说抱歉，因为我也不知道还能用什么样的言语来回答，那些你给的伤害。

随心一句： 当每个人怀念曾最幸福的时候，那也是他最痛苦的时候。

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