橙子皮能吃吗

橙子皮可以吃，而且是一种药食皆可的食料。一般来说，不建议直接吃的，橙子皮清洗干净加工之后食用较好，可以制作成橙皮茶、橙皮粥等，这样搭配起来食用营养价值更高。

橙子皮有什么作用

1、橙子皮的功效

橙子皮有化痰降腻、消食和胃、治胸膈气滞、清新提神等功效。

2、橙子皮的食用方法

橙皮粥(在熬大米粥烧滚前，放入几小块干净的橙皮，等粥煮熟后即可食用。不仅芳香可口，而且开胃。)、橙皮茶(把**的橙子皮切成丝、丁或块，用时可以用开水冲泡，也可以和茶叶一起饮)。

3、橙子皮泡水喝的禁忌

身体属于过敏体质、糖尿病患者、肠胃不舒服患者以及肝阴不足的人群，最好不要服用橙子或者是橙子皮茶，避免病情加重。

随心一句： 在你缺失的每一秒我都很想你，真的很想陪你一直一直走下去，可是我尽力了，只能陪你走到这里了。

随心一句： 看破红尘是与非，有谁值得我伤悲。

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