牛肉和海带能一起吃吗

牛肉和海带可以一起吃。海带属菌藻类食品，除含有丰富的钙以外，还含有褐藻胶酸，甘露醇、碘， 吃一些海带对预防甲状腺肿和维持甲状腺功能大有益处。牛肉能为大脑提供丰富的动物蛋白、磷、钙等，具有健脑益智的作用。

牛肉和海带可以一起吃吗

海带和牛肉一起吃能补充营养、增强免疫力、有健脾养胃等作用。

海带不能和寒性食物同吃，例如西瓜、橘子、螃蟹等，会出现腹痛、腹泻等情况。

随心一句： 如果有一天，我无缘无故删了你，请原谅，那是我发现，你的世界真的不缺我一个。

随心一句： 以岁月的名义，照亮你体内小小的倔强和忧郁。

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