不吃碳水化合物的好处与坏处

不吃碳水化合物几乎没有好处，虽然可以快速减重，但对身体极为不利，长期碳水缺失的状态下，身体会利用脂肪和蛋白质作为能量来源，而分解蛋白质会造成肌肉流失，诱发各种健康问题，如免疫力下降等。

不吃碳水化合物好吗

随心一句： 宝贝，愿你是风，扬起远洋的帆；愿你是船，劈波斩浪。未来生活在向你微笑，勇敢地走上前去，拥抱彩色人生。

随心一句： 爱情正是一个将一对陌生人变成情侣，又将一对情侣变成陌生人的游戏。

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