素包子的热量

一个粉条酸菜素包子的热量为100-150大卡。而用全麦面皮做的香菇青菜素包子，一个热量有80-100大卡，素包子主要是包括面粉制作而成的包子皮和蔬菜调味料制作而成的馅，它的热量主要集中在包子皮。

素包子的热量

由于全麦、香菇、青菜的热量都相对较低，建议首选全麦制作个头小、皮薄陷多、菜丰富、少或无肉添加的素包子为好，热量相对偏低，而且饱腹感强，有利于减肥。

想要身体健康，就要均衡摄入营养物质，每天只吃素包子，会导致蛋白质严重缺乏，身体变得虚弱、无力、饥饿，长期如此还可能会营养不良，所以并不建议长期每天只吃素包子。

随心一句： 能不能回到那一天，那些许下的承诺是否可以兑现。

随心一句： 伤害是别人带来的，开心是自己寻找的，想哭就哭，哭完了接着笑，没有人能把谁的幸福没收。

本站声明：本站部分文章来自网络，如若内容侵犯了原著者的合法权益，可联系我们进行处理。分享仅供大家学习与参考,不**本站立场。

 

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z