一碗炒饭的热量

100g的炒饭热量为172大卡。一碗炒饭按照300g计算的话，大约有516大卡的热量。这些数值还只是炒饭的热量，要是在炒饭的时候，加入鸡蛋、腊肠之类的配菜，热量比这个还要高。

一碗炒饭的热量

炒蛋炒饭的时候，往往是需要放很多花生油的，再加上鸡蛋和调味料的热量，这就是蛋炒饭的总热量了。

虽然蛋炒饭的热量能列出具体的数值，但其实并不每一种蛋炒饭的热量都是一样的，主要是根据加入配料和油的多少来决定的。

随心一句： 我爱你是事实，你不爱我也是事实，假装爱我才是对不起我。

随心一句： 你依旧还是边伯贤，还是那个我心中那个无法代替的少年。

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