西瓜吃多少算适量

西瓜建议一天内吃200~300克左右算适量。有专业人士提出过，建议**居民每天进食的水果分量在200~350克会比较好，另外西瓜本身富含植物纤维，如果吃太多容易导致消化不良，会一定程度上影响食欲。

西瓜吃多少算适量

西瓜建议一天内吃200~300克算适量，有专业人士就**居民每天吃多少水果合适提出过建议，建议**居民一天吃的水果在200~350克左右是对身体比较好的。

西瓜本身富含膳食纤维，如果吃得太多容易导致消化不良，会影响到人的进食欲望，有可能造成饮食不规律等不良后果。

随心一句： 在爱情的天下里，总有一些近乎荒诞的工作产生，当一小我以爲能够还清悔疚，有愧地生活的时刻，恰恰已到了终局，如斯不胜的不只是爱情，而是人生。

随心一句： 亲爱的朋友，没有妈妈细心哺育呵护，就没有童年的欢乐；没有妈妈言传身教，就没有今天的成熟。母亲节到了，祝福我们的妈妈健康快乐！

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