两个人吃多少米 量杯

正常饭量，一量杯足够。通常电饭煲自带的160ml的量杯可以做出两碗饭，若饭量比较大，可依据个人的饭量适量添加。煮米时，水和米的比例最好是1.2：1，这样煮出来的饭软硬才适中。

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米饭是由大米加适量水蒸制而成的主食。

淘米的次数一般1-2次，洗去表面的灰尘即可。

米饭的营养成分非常丰富，含有淀粉和碳水化合物等，还可以补充人体每日所需要的营养和能量。

随心一句： 带上耳机，走在路上，世界的喧嚣与我无关。

随心一句： 如果一切重新来过，如果结局还是这样，一段没有结果的感情，我还是会选择爱你，不会后悔。

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