一根冰棍的热量

一根冰棍的热量一般在30-200大卡，具体需要看是什么冰棍，如果是老冰棍，其原料主要是糖和水，热量是比较低的，如果是含有巧克力脆皮或夹心的饼干，热量就会比较高。

一根冰棍的热量

不同类型的冰棍热量差异是很大的，带巧克力脆皮和夹心的热量几乎都会超过150大卡。

雪糕的热量也不低，其主要原料为砂糖、奶粉、鸡蛋、香精、淀粉、麦芽粉、明胶等。

雪糕、冰淇淋、冰棍等都建议少吃，最好是一天不超过一个，过多食用很容易导致身体出现不适。

随心一句： 对不起，妈妈，好久没有回家看望您；对不起，妈妈，好久没有打电话给您。请允许我将太多的对不起，凝聚成一句深深的祝福：祝妈妈母亲节快乐。

随心一句： 记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能接受的。

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