土豆一般需要蒸15-20分钟。蒸土豆的具体时间主要与土豆大小、量的多少,以及使用的烹饪工具有关。若土豆的体型比较大,可以适当增加蒸煮的时间。
判断土豆是否蒸熟,可以借助筷子戳一下土豆,若能轻松插到底,则说明土豆已经煮熟了。
蒸土豆不用提前去皮,直接**就可以放入锅中蒸制了,待蒸熟后再取出去皮进行加工。
土豆的营养价值很高,其中含有大量的淀粉、蛋白质、脂肪、纤维素、花青素、核黄素、尼克酸、硫胺酸及多种维生素和微量元素等。
随心一句: 那些刻在椅子背后的爱情,会不会像水泥上的花朵,开出没有风的,寂寞的森林。
随心一句: 所谓友情这种东西,存在于一切人的生活之中。假如一个人丧失了友情,那他可能无法生存在这个世界上。
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