为什么不建议吃大豆油

不建议吃大豆油是因为，大豆油中含有过高的脂肪以及热量，过量食用会对心脑血管产生一定影响，而且容易导致肥胖。大豆油是从大豆中**提取出来的一种油，通常称之为“大豆色拉油”，是最常用的烹调油之一。

大豆油

大豆油的保质期最长只有一年，质量越好的大豆油颜色越浅，为淡黄色，清澈透明，且无沉淀物，无豆腥昧。

大豆油是世界上最常用的食用油之一，是我国国民，特别是北方人的主要食用油之一。大豆油富含多种宝贵的营养成分，在加工成成品油后必须注意保鲜。

大豆油又称黄豆油，顾名思义是由黄豆**加工而来的。主要生产于我国东北、华北、华东和中南各区域。

随心一句： 我希望有一天可以和你背上行囊，看没有看过的山，走没有走过的水，挥霍没有挥霍完的青春，纪念无法纪念的纪念。

随心一句： 你有多好，我说不出来；我有多想你，我也说不出来。我只知道，爱你，轮回辗转，即使千年，无怨；相守红尘，哪怕一生，不悔。

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