老年人的心理问题及其疏导

老年人会出现的一些心理问题有失落感、孤独感、怀旧心理、衰老感等。退休后，老人容易出现4种不良情绪。心理上首先会出现较重的失落感，其次是孤独感，第三，有些老人还会出现“怀旧心理”，喜欢留恋过去，最后，老年人还容易产生衰老感。

心理问题疏导方法

转变角色，重新适应社会和家庭环境。退休、离休虽然是一种正常的角色变迁，但不同职业的人，对离退休的心理感受是大不一样的。适宜老年人兴趣爱好的活动有很多，如练习书法、钓鱼、养花、打太极拳等。

保持乐观情绪、好奇心和积极向上的心理状态。有些老人感到晚年生活并不愉快，不得不默默地承受着孤独、苦闷、压抑的折磨。

勤于学习，科学用脑。“树老怕空，人老怕松。”老年人步入第二人生，最主要的心理准备就是重新学习，丰富精神生活，延缓大脑衰老，要“活到老，学到老”。第四，发现问题，及时就诊，寻求医学帮助。

随心一句： 这辈子我见过最美的风景莫过于你的微笑，我有些自私，想把这美景收藏一生。

随心一句： 当一份感情不属于你的时候，它根本也对你没有一点价值，所以你也不必认为它是一种损失。

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