乳清蛋白质粉不适宜人群

乳清蛋白质粉不适宜人群一般有肾病患者、肝病患者、痛风患者、新生婴儿、蛋白质过敏者等。乳清蛋白质粉含有丰富的蛋白质，需要通过肝肾进行代谢，大量蛋白质容易诱发痛风患者的病症，此外新生儿无法消化过于丰富的蛋白质，蛋白质过敏患者症状严重时可能致死。

乳清蛋白质粉不适宜人群

乳清蛋白质粉的主要适用人群有包括但不限于：健身爱好者、运动员、身体瘦弱者、哺乳期女性、孕期女性、素食者。

乳清蛋白质粉的食用方法一般建议是兑水饮用，值得注意的是兑水尽量不要使用滚烫的开水，过高的温度容易破坏蛋白质粉的营养成分。

在购买乳清蛋白质粉的时候，建议尽量购买具有完整包装和品牌的蛋白质粉，尽量避免购买到散装蛋白质粉，多数散装蛋白粉属于生产原料，卫生难以得到保障。

随心一句： 世界上最深沉的不是大海，而是你的心灵。我把自已整个都抛下，却不见泛起一丝涟漪！我好想你！

随心一句： 要成功，先发疯，头脑简单向前冲。

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