canola oil是什么油,能吃吗

canola oil是芥花油，能吃。芥花油，为一种美丽的小型黄色开花芸苔属植物的种子中**而出的可食用植物油。这种植物和卷心菜、花椰菜、花菜等一样同属芸薹属十字花科。

芥花油

在所有常见烹调油中，芥花油含有的饱和脂肪含量最低。事实上，其饱和脂肪含量不到橄榄油或豆油饱和脂肪含量的一半。

芥花油取自于芥花种籽，含60%单元不饱和脂肪酸，营养卓越，油质安定性高，也容易制取。用芥花油制作出来的香皂泡沫细致温和。

芥花油不仅含有单元不饱和脂肪酸，还含有丰富的必需脂肪酸--亚麻油酸和次亚麻油酸，这两种脂肪酸都是人体不能自行合成的，需从食物中摄取。

随心一句： 你在做什么？我在仰望天空。30度的仰望是什么？是我想念她的角度。为什么要把头抬到30度？为了不让我的眼泪掉下来……

随心一句： 天荒地老，爱你的信念不会改变。

本站声明：本站部分文章来自网络，如若内容侵犯了原著者的合法权益，可联系我们进行处理。分享仅供大家学习与参考,不**本站立场。

 

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z