使用电子产品每次不超过多少分钟

如果是6岁以下的儿童，使用电子产品每次不超过15分钟，如果是小学生，使用电子产品每次不超过20分钟，如果是中学生，使用电子产品每次不超过30分钟，尽量不要长时间看电子屏幕，最好是每20-30分钟休息一下。

使用电子产品每次不超过多少分钟

单次使用电子产品的时间不宜过长，最好是每20-30分钟眨眨眼或看一看远处，也不要在黑暗环境中使用电子产品，对眼睛的危害都很大。

无节制使用电子产品、关灯后玩手机、佩戴劣质太阳眼镜、乱滴眼药水、隐形眼镜使用不当等都可能会导致眼睛出现问题。

感到眼睛不舒适的时候，可以多眨眼、多休息，或热毛巾敷眼睛，这样都缓解眼睛的不适，每天也可以选一个时间做一下眼保健操。

操作环境

品牌型号：通用

系统版本：通用

随心一句： 不要为了寂寞去恋爱，时间是个**，天长日久，如果你是个多情的人，即使不爱对方，到时候也会产生感情，到最后你怎么办？

随心一句： 世界上一切都是荣耀与辉煌，都是福赐与快乐。

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