千岛酱的热量

千岛酱的热量是每100克的千岛酱热量为475大卡，其中脂肪的含量为43.33克，热量属于比较高的，如果是减肥的人群食用，可以选择热量低的食材作为沙拉的主料，然后加少许千岛酱就可以了。

千岛酱的介绍

千岛酱是以在**和***边界的一处风景美丽的旅游地千岛湖而命名的，上世纪50年代千岛酱是三明治和沙拉的基本调味料，常用于速食餐厅。

千岛酱的原料主要有两类，一种是调味料混合型，主要是蛋黄酱与橄榄油、柠檬汁、辣椒粉、芥末酱、奶油、辣椒酱等一起调和，口感以酸甜为主。

另一种千岛酱则是香菜型，会放入新鲜的原材料，如剁碎的腌黄瓜、洋葱、菜椒、绿橄榄、水煮蛋、西班牙甜椒、坚果等，这种千岛酱味道较清新。

随心一句： 曾经的陌生不**永恒，不经意之间，心与心碰撞出了火花，寂寞旅途中，每天能收到你殷切的关怀和诚心的祝福，我感恩：红尘中有你同行。

随心一句： 再爱再执着再不怕受伤的人，也终将被时光磨成了只会被爱。

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