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炒花生米窍门

炒花生米好吃的窍门是要用花生油来炒,而且在炒之前要用啤酒浸泡花生。花生米是一道深受大家喜爱的下酒菜,虽然食材简单,但是很多人都做不好,很多人炒出来的花生米不是糊了,就是没有酥脆的口感,学会这两个窍门,你也可以炒出酥脆可口的花生米。

炒花生的做法:

在制作之前,先把生花生放进盆里,倒入适量的啤酒,轻轻的搅拌,会看到干瘪的花生米浮上来了,大家把它捞出来扔掉,浸泡5分钟之后,把啤酒倒掉,让花生米在太阳下晒干。这样浸泡花生,可以让花生不糊锅,还可以保持酥脆的口感;用啤酒浸泡可以让花生的味道更香。

在锅里倒入适量的花生油,最好使用*底锅,这样可以让花生米受热均匀,等油5分热的时候,把花生放进去,然后开小火慢慢炒,不停的翻炒,直到花生米变成金黄色,就关火,把锅盖盖上,用余温把花生米焖熟,再撒上食盐,翻炒均匀就可以了。

不过大家要注意,花生虽然好吃,但是不可以食用过多,花生中含有大量的蛋白质和油脂,食用过多会使得大家消化不良,会增加肠胃的负担,而且花生用滑肠的作用,食用过多也会导致腹泻。

花生米含有一种促凝血因子。跌打损伤、血脉淤滞者食用花生后,可能会使血淤不散,加重肿痛症状;花生含有大量脂肪,肠炎、痢疾等脾胃功能不良者食用后,会加重病情。

花生吃多了也会使人上火,体热或者肝火旺的人要少吃,否则会增加体内热气,容易导致便秘。

霉变的花生也不能吃,这种花生会产生黄曲霉毒素,它是一种比较强的致癌物质,一般高温也不会使其分解。花生是一种过敏原,过敏体质的朋友也要谨慎食用。


时间是一个故事,他有很多开始,也有很多精彩的结尾,可是每个人只能有一次开始,听一次结束,所以请珍惜时光的情节,珍爱生命的故事。

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梦行者
(0)赞
2022-08-20 23:10:21
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