考试的时候浮躁怎么办

考试的时候浮躁可用以下方法缓解：

1、科学用餐。

及时到校考生要有充足的用餐时间，最好在考试前一个半小时用餐完毕，否则会导。致过多的血液用于消化系统，使大脑相对缺血，影响大脑功能的发挥。

2、调整心态，沉着应考。

考前几分钟安静独处，不和别人讨论知识上的问题，以免破坏自己胸有成竹的感觉。

3、浏览全卷，制定答题方案。

确定自己的答题方案，即对自己答题的顺序和在各个题目上的时间分配做出全局性的安排。

所有人都告诉我，这样的选择以后会很难。我已做好准备拥抱新的生活，艰难也好，但最好是可以幸福。想找一个人，告诉他其实确实很痛很痛，但还可以忍受。仍然期待爱情，而婚姻就再也不要触碰了。

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