生巴旦木直接放在锅内炒熟即可，也可以把巴旦木清洗干净，然后用热水冲泡十分钟左右就可以饮用。巴旦木可以生吃，也可以拿来炒熟直接吃。巴旦木含有微量元素以及植物的含量非常高，品种比较多，营养价值极佳。
就算岁月苍老流年，就算世界已时过境迁，就算…就算有再多的就算，我们的感情也不会被缓缓磨合，我们知道，有些东西，就算尘封再久，都不会被放在搁浅的那个行列。
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