**怎么炒不腻

**100g、青菜（约400克）1棵、生抽1勺、料酒1勺、食用油1勺、盐适量。

青菜清洗干净，把菜帮和菜叶分开切块。

**，清洗干净切片。

锅里放1勺食用油，放**炒香，炒到**微微卷起。

加1勺生抽，加1料酒勺炒香。

放菜帮煸炒出香味，放半碗饮用水，盖上杯盖焖煮。

炒到锅铲可以轻松插透菜帮，放入菜叶煸炒断生。

加适量盐调味即可。

如若能够化作一只蝴蝶，飞过沧海桑田，停在你的肩上，哪怕只是短短的一瞬，也愿意倾尽一生的温柔，只因为那一声轻轻的懂。

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