长尾雉主要栖息于我国中部及北部地区，又叫长尾野鸡、地鸡，身体大小和羽毛颜色与野鸡比较相似，是我国独有的禽鸟，国家二级保护动物；主要以松、柏果实为食；春天进入繁殖期，此时雄雉之间为争夺配偶经常展开格斗；草地筑简窝，每次产卵7个左右，卵呈油灰色。
清五脏、活气血、调阴阳、润肌肤、炼筋骨、砺意志、树精神，立形象——健康人生。
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