**每日添加糖摄入量

**每日添加糖摄入量是50克左右。成年人一天能量需要为2000卡左右，含添加糖量不能超过一天总摄入量的10%，添加糖上限是200卡，1克糖含有4卡能量，也就是糖摄入量每天不得超过50克。

打开我屋的灯，看着这里东西搬走空荡荡的，心里还挺不是滋味。

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