蜜枣的功效和禁忌有哪些

蜜枣的功效有：

1、蜜枣中含有大量维生素B12，对贫血有很好的改善作用。

2、蜜枣能清理肠道，排毒养颜，是女性美容养颜很好的食品。

3、健胃蜜枣能舒肝健胃、消食化积，是补脾健胃的食品。

4、蜜枣能补肺润燥，有益肺功效。

5、蜜枣能够帮助补中益气，养血安神，加快身体的恢复。长期使用脑力以及神经衰弱的人可以吃蜜枣帮助宁心安神，改善睡眠质量。

蜜枣的禁忌有：

1、宿疾者应慎食，脾胃虚寒者不宜多吃。

2、蜜枣含糖

一轮圆月等待了千年，却不能与阳光相遇一次；一曲琴弦弹奏了千年，仍未识高山流水之音。月洒灞桥，月如钩，勾断了几世的魂牵梦萦；小舟横溪，笛声残，扰乱了几束的'青丝华发。只道情深，奈何缘浅？此一世，虽不能相守天涯，却道回眸凝首望君安；此生命，纵千山万水相隔，亦想暗香幽袖添西楼。

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