顺时针揉肚子就是先将一手掌放在肚脐上方,在将另一手掌压上,轻轻的按照左下右上的方向,揉肚子。顺时针揉肚子可以解决便秘情况,但是如果便秘严重的话还是建议多吃水果蔬菜,少吃上火的东**改善便秘的情况。
不以物喜,不以己悲",一种难得的淡然处世心态。
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