鱼冷冻一年了还能吃吗

不能吃的，营养没了，味道也会很差。吃了还有可能会影响健康。

1、鱼肉蛋白中富含钾、钙，多食鱼，补充钾、钙，有助于降低血压。高血压患者多食鱼，对防止中风的发生有益。

2、鱼肉所含脂肪为多链不饱和脂肪酸，呈液态，易被消化吸收，并能防止动脉硬化，降低血脂，抑制血小板聚集，从而减少脑血栓和****的形成。

3、鱼肉中还含有钙、磷和微量元素铁、铜、碘、锌，肝中还含有丰富的维生素A、D和B族维生素。经常食鱼还可健脑益智，防癌抗癌，延年益寿。

要是能把生命中一半的时光都浪费在自己喜欢的事情上的话，那实在是太棒了。

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