1、避免在天气炎热时长时间待在户外或者是长时间接受的太阳照射。
2、注意防晒，适当的涂抹防晒霜，使用遮阳伞或者遮阳帽来进行防晒。
3、及时补充水分，不能等到口渴才喝水，应定时补充水分。
4、要保证充足的睡眠，保持一个良好的精神状态。
5、穿吸湿性、透气性好的衣服。
在火车离开的一瞬间，我的世界下起了沙，失落的感觉，全世界已近枯萎。
本站声明：本站部分文章来自网络，由用户上传分享，如若内容侵犯了您的合法权益，可联系我们进行处理。文章仅供大家学习与参考,不**本站立场。
A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
L
M
N
O
P
Q
R
S
T
U
V
W
X
Y
Z