鹌鹑蛋脂肪高吗

首先鹌鹑蛋和其他蛋类的成分是一样的：

1、鹌鹑蛋的蛋清主要成分是蛋白质，有助于补充蛋白质；

2、鹌鹑蛋的蛋黄含有较高的卵磷脂，含有较高的脂肪，有肝功能障碍的人不能食用；

3、总的来说鹌鹑蛋能够补充蛋白质和贪睡化合物，但是一个鹌鹑蛋脂肪含量在15%左右，一般肝脏不好的人不要吃蛋黄。

不管你去了多远的远方，有两个人一辈子都在挂念着你，他们是你的原点，世界那么大，你带着梦想去了远方，当某天回到原点你会发现，他们每天开心的忙碌着，可你会他们变了，变老了，不管你在哪里，记得他们在原点等你。

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