形体训练的五个特点

群众性、针对性、多样性、灵活性、艺术性。

形体训练是一项比较优美、高雅的健身项目，主要通过舒展优美的舞蹈基础练习（以芭蕾为基础），结合古典舞、身韵、民族民间舞蹈进行综合训练，可塑造人们优美的体态，培养高雅的气质，纠正生活中不正确的姿态。可以说它是所有运动项目的基础。

回忆是道永不退色的风景，不轮经历多少风雨飘泊、日月蹉跎，它都是那样温情靓丽，它总是静静地贴在你的心里，默默无闻而遥遥**在你记忆最深处。

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