马拉松赛后泡澡的危害

因为在跑时人体的温度升高，在跑后一段时间体温会保持一个较高的水*。体温较高、心率比较快、心脏和大脑处于供血不足的状态，浴室的温度也比较高，氧气也不充足。在蒸汽多而闷热的浴室内，皮肤的血液流量会随之增加，进而加重了心脏的负担，同时还可能发生头晕眼花、心慌、气短、胸闷等现象，严重者还会发生“重力休克”，即面色苍白、气喘、头晕、出虚汗、恶心或晕倒等现象，甚至会导致**。因此在马拉松跑后，一定要将体温、心率降低到正常的水*后，才能洗热水澡。开始洗澡后不要用过烫的水，也不要先用热水洗头。

是我们改变了世界，还是世界改变了你和我，又是秋天，优美的近乎忧伤，晴朗的天空，冷冷的空气，到处可见挺拔于风中的梧桐以及飘飘洒洒的秋叶。很多事情都变了，我也改变了许多。最深的改变是在内心深处开始原谅自己，曾经的年少轻狂，但没有改变的是一份执着的渴望。我只在自己的生命中不断充实自己。

本站声明：本站部分文章来自网络，由用户上传分享，如若内容侵犯了您的合法权益，可联系我们进行处理。文章仅供大家学习与参考,不**本站立场。

 

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z