怎么跑步带球上篮

篮球规则中带球上篮的要求：对在场上**了活球并已确立中枢脚的队员的带球行进，移动时，传球或投篮，队员可跳起中枢脚并一脚或双脚同时落地，但一脚或双脚抬起后在球出手之前任一脚不得落回地面。

1、 第一步运球后跳起（双脚离地）接球单脚落地，此时落地的脚为中枢脚或双脚跳起接住传球单脚落地，此时落地的脚为中枢脚，有两种情况，一种是运球后的三步上篮，另一种是接住传球后三步上篮。

2、第二步跳起中枢脚后非中枢脚（规则中说的一脚）落地。

3、第三步跳起非中

惟有姑苏城外寒山寺的钟声，依然重复着永不改变的晨昏。

本站声明：本站部分文章来自网络，由用户上传分享，如若内容侵犯了您的合法权益，可联系我们进行处理。文章仅供大家学习与参考,不**本站立场。

 

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z