如何应对湿热天气

应对湿热天气的方法有：

1、热毛巾擦身

湿热天气，人的脸面和躯干难免多汗，及时擦汗可促使皮肤透气，但必须用热毛巾，才能适应人体降温节律。

2、洗热水澡

湿热天气洗冷水澡会使皮肤收缩，洗后反觉更热，而热水洗澡虽会多出汗，但能使毛细血管扩张，有利于机体排热。夏天该出汗时出汗，这才是符合自然规律和人体节律的方式。

3、热水洗脚

脚有第二心脏之称，人的脚上分布有全身的**区和五脏六腑的反射点。古人云：“睡前洗脚，胜似补药。”什么季节都不例外。当时虽然感觉有点热，但事后反而会带来凉意和舒适。

4、喝热茶

冷饮只能暂时解暑，不能持久解热、解渴，而喝热茶却可刺激毛细血管普遍舒张，体温反而明显降低，这是简便易行的绝妙良方。

我含泪眺望着烟波桨声里的江南，你唏嘘落笔着塞外大漠的孤烟，交正确的时空，桃花片片，落红漫天；斑驳的流年，古韵生尘，只留一纸凄凉信笺。曾经你说相见恨晚，曾经我为你古筝轻弹；曾经你我矜持相对，不肯透露心声半点，曾经彼此淋漓畅快，直到情至深处、泪珠涟涟。

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