黄甲鱼和鲫鱼哪个营养成分更高

黄甲鱼和鲫鱼的营养各有不同，根据需要进行选择。

1、黄甲鱼的营养价值：其具有滋阴凉血、补益调中、补肾健骨、散结消痞等作用；

2、鲫鱼的营养价值：鲫鱼能利水消肿、益气健脾，解毒，下乳。适用于脾胃虚弱，少食乏力，呕吐或腹泻；脾虚水肿，小便不利；气血虚弱，乳汁不通；便血，痔疮出血，臃肿，溃疡等。

成长是痛苦的，因为要面对自己的内心，莫名其妙恐惧，会让自己焦虑不安，感觉自己**不住自己的想法，如果一再逃避是不是会变本加厉折磨，只有面对，当是自己的成长经历，因为这样才能更懂得珍惜当下珍惜眼前人。

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