100克桔子的热量是多少

50大卡。100克桔子含有50大卡的热量，而普通桔子的重量也差不多在100克左右。桔子含有丰富的糖类，如：葡萄糖、果糖、蔗糖，还含有维生素、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、脂肪、食物纤维以及多种矿物质等，食用后对身体有一定益处。

虽然有时很努力，虽然有时很颓废，虽然有时很执着，虽然每次只进步一点点，但是，坚持应该坚持的方向，并没有什么错。人生可以经历失败，但从不丧失热情。

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