常喝红豆薏米汤好吗

薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作“赤小豆”，也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效，因为它是***，红色入心，因此它还能补心。现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担。而薏米和红豆的有效成份大半都在汤里，因此汤是最有营养的，常喝红豆薏米汤是好的。

爱上你才知道什么叫初恋。离开你才知道什么是相思。经过多少风雨的磨难，经过多少世事的艰辛，我静静地在期盼。期待情人节的来临，你我在爱的港湾里相会。

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