如何自制补水液

1、黄瓜自制补水液：

黄瓜**后放入榨汁机中榨取汁液，用无菌滤布将残渣滤掉，将黄瓜与矿泉水倒入瓶中，摇匀，保存在冰箱里即可；

2、生菜自制补水液：

将新鲜的生菜**放入沸水中熬，约5分钟除生菜叶，过滤汤汁备用，待汤汁冷却后与苹果醋调匀，然后盛在消毒过器皿中，保存在冰箱里即可；

3、洋葱自制补水液：

准备一个洋葱，适量的水，柠檬汁少许，将洋葱切成碎末，放入水中煎15分钟后取出汁，冷却后加上柠檬汁，搅拌均匀保存在冰箱里即可；

4、绿茶自制补水液：

将矿泉水烧开，稍微冷却后，放入绿茶叶泡开，等茶水变凉后滤出茶叶，滴入4至5滴甘油，放在冰箱里保存即可。

每当我看天的时候我就不喜欢再说话每当我说话的时候我却不敢再看天。

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