一顿烤肉的热量是多少千卡

1串烤肉(100.0克)含有热量154大卡，需要健美操46分钟消耗完。每100克该食物含有：碳水化合物6.63克；脂肪8.92克；蛋白质22.95克。

烤肉是**久负盛名的特色菜肴，‍《明宫史·饮食好尚》中就有凡遇雪，则暖室赏梅，吃炙羊肉的记载。最早的烤肉，是把牛肉或羊肉切成方块，用葱花、盐、豉汁稍浸一会儿再行烤制。明末清初时，蒙族人则是把大块的牛、羊肉略煮，再用牛粪烤熟。到了清初时代中期，经过不断改进和发展，烤肉技术日臻完美。道光****，诗人杨静亭《都门杂味》中赞道：“严冬烤肉味堪饕，大酒缸前围一遭。火炙最宜生嗜嫩，雪天争得醉烧刀。”

留一点好处让别人占，留一点道路让别人走，留一点时间让自己思考。不冒进，不颓废，不紧张，不松懈，得到时不沾沾自喜，失去时不郁郁寡欢，得失之间淡定从容。

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