蝶泳是最难学的一种泳姿。
蝶泳要领口诀：
1、胸腋下压，肘尖相离，收腹提臀，入水铁律。
2、侧压划水，内扫发力，虎背升腾，后摆弹臂。
3、耸肩甩腕，悠移双翼，轻拿轻放，肘高手低。
4、腿起腿落，源自腰脊，蛇态波状，首项为旗。
其实最浪漫的事，不是一束玫瑰，不是一枚钻戒，是你手中的笔，笔下的字，纸上的情。
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