染头发首先将染色剂混合完成后，在胸口围上一条破旧的毛巾或穿上旧衣服。当你的头发全部被染色剂涂满时，就可以用保鲜膜将头发围住，保持20~30分钟左右。等到时间结束之后，就可以用清水清洗头发，要不断地用清水清洗，直到清水洗的水的颜色变淡了为止。
人生应该是可以**地行走，也可以有尊严地拒绝。
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