萝卜腿怎么减

1高抬腿

有空的时候，可以自己联系下高抬腿，既可以瘦小腿，又可以减大腿，一举两得，不过要注意不要练习太久了，可能会适得其反。

2慢跑

每天坚持慢跑20分钟，让身体充分与外界环境接触起来，不仅可以锻炼身体，增加抵抗力，也能起到瘦小腿的作用。

412誓要爱，我的爱，保存着幸福的芬芳，我的爱，贮存着真爱的花香，我的爱，包裹着快乐的吉祥，我的爱，浸润着健康的蜜糖，亲爱的，发誓爱你，让你永远快乐幸福如花香。

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