粗粮是相对我们*时吃的精米白面等细粮而言的粮食品，一般常吃的有：
谷物类：玉米、小米、红米、黑米、紫米、高梁、大麦、燕麦、荞麦等。
杂豆类：黄豆、绿豆、红豆、黑豆、青豆、芸豆、蚕豆、豌豆等。
块茎类：红薯、山药、马铃薯等。
爱一个人是不是应该有默契，我以为你懂得每当我看着你。我藏起来的秘密，在每一天清晨里，暖成咖啡安静的拿给你……
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