南瓜和鸡蛋能同时吃吗?南瓜和鸡蛋相克吗 南瓜,鸡蛋
南瓜和鸡蛋很常见的食物，如果两者放在一起吃话会怎么样呢？南瓜和鸡蛋到底相不相克呢？估计很多人想知道，今天我们就来为大家详细介绍下！
南瓜和鸡蛋能同时吃吗
南瓜和鸡蛋是可以一起吃的。南瓜和鸡蛋一起进食并不会产生反应，南瓜属于杂粮类蔬菜，具有提供给人体淀粉和维生素的作用，而鸡蛋是属于高蛋白食物，为人体提供蛋白质，鸡蛋和南瓜一起吃不会对人体产生不良影响的。
食谱介绍
南瓜鸡蛋羹
南瓜，主要成分是水和少量淀粉质，富含维他命A和B，具有抗氧化的作用。 食用南瓜，可以帮助消化吸收，且南瓜中含有的不饱和脂肪酸，可以通便利尿，对减肥很有帮助。常吃南瓜之所以有助瘦身，在于南瓜中含有丰富的膳食纤维，既有很强的饱腹感又促进消化，而且南瓜的热量很低。此外，南瓜中的果胶成分可以吸附肠道中的代谢废物，生物碱、葫芦巴碱和南瓜籽碱等生理活性成分能催化分解致癌物质亚硝胺，有利于排出体内毒素、提高细胞免疫力。
用料
枸杞叶、猪肝、20粒枸杞、小块姜、适量盐、适量鸡精、少量白胡椒、1大勺鸡汁、少量料酒做法
南瓜切小块。
用豆浆机调蔬果键打成南瓜浆(也可用搅拌机)。
鸡蛋搅拌均匀。
再起锅把南瓜浆倒入烧沸。
加入蛋花。
喝时加红糖即可。
南瓜鸡蛋饼
主料：南瓜 鸡蛋
辅料：葱花 盐 生菜
做菜步骤：
1，将南瓜切丁用水煮直到煮烂
2，将葱花、放好盐的鸡蛋和切好的生菜与南瓜放在一起搅拌至均匀。
3，最后放入*底锅中煎熟即可出锅
南瓜相克食物
1、南瓜+羊肉
二者都是热性之物，同食后易引起腹胀、便秘等疾。患感染性疾病和发热症状者不宜食用，以防病情恶化。
2、南瓜+醋
醋酸会破坏南瓜中的营养元素，降低营养价值。
3、南瓜+菠菜
南瓜含丰富维生素C分解酶，会破坏菠菜中的维生素C，同时自身营养价值也会降低。
4、南瓜+红薯
皆属易滞气食物，如果不煮熟便食用会引起腹胀，若二者同食，更会导致肠胃气胀、腹痛、吐酸水等。
5、南瓜+带鱼
带鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸以及DHA、维生素A、维生素D等，有补虚、养肝、促进乳汁生成等作用，但与南瓜同食会身体不利。
6、南瓜+红枣
红枣富含维生素C，味甘性温，多食易消化不良，而南瓜性温，二者同食不仅维生素C被破坏，还会加重消化不良等症状。
鸡蛋相克食物
禁忌食用鸡蛋后立即喝茶
我们食用鸡蛋后千万不要立即去喝茶水，茶叶中含有的一种物质和鸡蛋中的蛋白质结合，会产生一种物质使肠道的蠕动速度减慢，会导致人消化不良，甚至便秘，所以吃鸡蛋后切忌立即喝茶水，可以饮用白开水。再说饭后立即喝茶也是不好的。
禁忌食用鸡蛋后立即吃糖
有很多人食用鸡蛋加糖，鸡蛋和糖中物质会结合，会形成一种人体不宜吸收的物质，这种物体在人体内不被吸收，所以就对我们的身体健康造成一定影响了。所以请大家注意食用鸡蛋后吃糖，或糖和鸡蛋一起烹调。
禁忌鸡蛋柿子同食
柿子和鸡蛋是相克的两种食物，如果我们食用鸡蛋后，吃了柿子，会导致食物中毒，严重的情况还会导致肠胃炎甚至肺结石。我们大家一定要记住柿子和鸡蛋是相克的食物，千万不要同食。
禁忌鸡蛋豆浆同食
很多早餐都喜欢吃鸡蛋喝豆浆，其实鸡蛋和豆浆同食会降低了这两种食物本身的营养价值。这两种食物同食，这两食物中的两种物质结合会使营养成分流失，反而使本来营养的早餐不营养了。所以大家要注意了。
